탄수화물줄이기 썸네일형 리스트형 다이어트의 적 식탐을 줄이기 위한 팁 이번 명절에도 각종 명절 음식과 가족들의 권유로 식탐을 이기지 못하고 다이어트를 포기하신 분들이 계시겠죠? 저도 몇년전까지만해도 명절이나 휴일이 지나고 나면 불어난 체중으로 인하여 스트레스를 많이 받고는 했었지만 이번 명절에는 다행이? 많이 자제가 되어 거의 늘지 않았답니다. 여러가지 원인이 있을수가 있겠지만 아무래도 그동안 많이 식욕을 억제하기 위하여 노력한 것이 제일 도움이 된것 같습니다. 아이가 아파서 한달여정도 입원하면서 그때 식욕이 많이 떨어지면서 살이 5~6키로정도 빠지게 되었는데 아이가 퇴원한 이후로 그 몸무게를 유지하기 위하여 비슷하게 식사를 하게 되면서 가끔 조금 더 먹더라도 비슷한 몸무게가 유지가 되고 있답니다. 일반적인 여자분들이 다이어트를 실패하는 이유가 탄수화물 중독으로 인한 경우.. 더보기 이전 1 다음
